molmolmine's Favorites

molmolmineのブックマーク - はてなブックマーク
https://b.hatena.ne.jp/molmolmine/

起きてすぐ10分は日光を目の中に入れよう。十数時間後にメラトニンが生成される。人間は一度温まったあと、体温が下がり始めた頃に眠くなる。寝る一時間前に伝熱毛布で足先までポカポ / 全然関係ないけどずっと疑問だったこと…ブコメはまだマイルド？なのに、なんでトラバはあんな攻撃的なんだろう。25年目の人教えて下さい。 / https://b.hatena.ne.jp/molmolmine/20210121#bookmark-4697335448183290754...